Kritischer Blick auf „The Body Keeps the Score“ von Bessel van der Kolk

Bessel van der Kolks Buch „The Body Keeps the Score“ gilt als eines der einflussreichsten Werke zum Thema Trauma und seine Auswirkungen auf Körper und Geist. Das Buch bietet wertvolle Einblicke in die Verbindung zwischen psychischen Traumata und körperlichen Symptomen, beleuchtet moderne Forschungsergebnisse und präsentiert alternative Heilmethoden. Dennoch ist eine kritische Auseinandersetzung mit diesem Bestseller wichtig, um seine Schwächen und möglichen problematischen Aspekte aufzuzeigen.

Stärken und innovative Ansätze

Zunächst einmal lässt sich nicht leugnen, dass van der Kolks Ansatz, die körperlichen Dimensionen von Trauma stärker zu betonen, revolutionär war. In einer Zeit, in der psychische Probleme oft isoliert behandelt wurden, hob er die zentrale Rolle des Körpers hervor und zeigte auf, wie psychische Belastungen körperliche Spuren hinterlassen. Methoden wie EMDR (Eye Movement Desensitization and Reprocessing) und Yoga als Therapiemethoden für traumatisierte Menschen haben durch das Buch verstärkte Aufmerksamkeit bekommen und werden inzwischen breiter akzeptiert.

Problematischer Umgang mit wissenschaftlicher Evidenz

Einer der Hauptkritikpunkte an „The Body Keeps the Score“ betrifft den Umgang mit wissenschaftlicher Evidenz. Van der Kolk stellt oft revolutionäre Behauptungen auf, die jedoch nicht immer durch ausreichend fundierte Studien gestützt werden. Einige seiner Hypothesen, wie die langfristigen Effekte von Trauma auf das Gehirn und den Körper, sind zwar durch anekdotische Evidenz untermauert, aber oft fehlen groß angelegte, robuste empirische Studien, die diese Theorien stützen. Dies könnte dazu führen, dass Leser die vorgestellten Therapien als wissenschaftlich bewiesen ansehen, obwohl viele von ihnen noch experimentellen Charakter haben.

Ein weiteres Problem ist, dass van der Kolk gelegentlich vereinfachende Schlussfolgerungen zieht, die die komplexe Natur von Trauma und Heilung zu stark verallgemeinern. Trauma ist ein unglaublich individueller Prozess, und nicht jede Methode funktioniert für jeden Menschen gleich. Durch seine Betonung spezifischer Methoden wie Yoga und EMDR könnte der Eindruck entstehen, dass diese Ansätze universell anwendbar sind, was in der Realität oft nicht der Fall ist.

Fragwürdige therapeutische Ansätze

Van der Kolks Empfehlungen für therapeutische Interventionen stoßen ebenfalls auf Kritik. Während alternative Ansätze wie Yoga, Atemübungen und Körperarbeit als wertvolle Ergänzungen zur traditionellen Therapie angesehen werden können, sind sie nicht für alle Patienten geeignet. Die Idee, dass solche Methoden grundlegende Bestandteile der Traumabehandlung sein sollten, kann problematisch sein, insbesondere wenn sie ohne ausreichende professionelle Begleitung praktiziert werden.

Ein weiteres Thema ist die Verherrlichung des Körpergedächtnisses. Van der Kolk argumentiert, dass der Körper traumatische Erfahrungen speichert und diese später in Form von körperlichen Symptomen wieder hervorbringt. Obwohl dies eine spannende Hypothese ist, gibt es noch viele offene Fragen in der wissenschaftlichen Forschung zu diesem Konzept. Kritiker:innen warnen davor, dass diese Theorie in ihrer Anwendung problematisch werden könnte, wenn sie ohne kritische Reflexion oder wissenschaftliche Überprüfung als allgemeingültig betrachtet wird.

Mangelnde Berücksichtigung kultureller Unterschiede

Ein weiterer Kritikpunkt betrifft van der Kolks Mangel an kultureller Sensibilität in seinem Buch. Traumatische Erlebnisse sind stark durch kulturelle Kontexte geprägt, und Heilungsprozesse unterscheiden sich von Kultur zu Kultur. Van der Kolk beschreibt vorwiegend westliche Therapiemethoden und -konzepte, ohne ausreichend auf die Vielfalt traumatischer Erfahrungen in verschiedenen sozialen und kulturellen Kontexten einzugehen. Dieser Mangel an kultureller Reflexion könnte dazu führen, dass die vorgestellten Ansätze für Menschen aus unterschiedlichen Hintergründen weniger zugänglich oder anwendbar sind.

Die Gefahr der Pathologisierung

Nicht zuletzt besteht in „The Body Keeps the Score“ die Gefahr einer übermäßigen Pathologisierung von Trauma. Indem van der Kolk betont, dass viele unserer emotionalen und körperlichen Probleme auf frühe Traumata zurückzuführen sind, läuft er Gefahr, normale menschliche Erfahrungen wie Stress, Trauer oder alltägliche emotionale Belastungen als pathologisch zu deuten. Dies könnte bei Leser:innen den Eindruck erwecken, dass fast jeder eine Form von unbewusstem Trauma in sich trägt, die behandelt werden muss. Ein solch inflationärer Gebrauch des Begriffs „Trauma“ birgt die Gefahr, dass er an Bedeutung verliert und Menschen zu unnötigen therapeutischen Maßnahmen greift.

Fazit

„The Body Keeps the Score“ hat unbestreitbar einen wichtigen Beitrag zur Trauma-Forschung und -Therapie geleistet. Es lenkt die Aufmerksamkeit auf die oft vernachlässigte körperliche Dimension psychischer Traumata und stellt innovative Therapiemethoden vor. Dennoch ist das Buch nicht ohne Schwächen. Der wissenschaftliche Anspruch van der Kolks wird durch eine teils unzureichende empirische Fundierung geschwächt, und seine therapeutischen Empfehlungen sind nicht immer universell anwendbar.

Wer das Buch liest, sollte es mit kritischem Blick betrachten und die vorgestellten Ansätze nicht als absolute Wahrheiten, sondern als ergänzende Perspektiven sehen. Trauma ist ein komplexes, individuell verschiedenes Phänomen, das differenzierte Ansätze erfordert, um Heilung zu ermöglichen.