ADHS: Ein umfassender Leitfaden

Aufmerksamkeitsdefizit-/Hyperaktivitätsstörung (ADHS) ist eine weit verbreitete neurologische Entwicklungsstörung, die sowohl Kinder als auch Erwachsene betrifft. Trotz der häufigen Diagnosen und der breiten Diskussionen über das Thema gibt es noch immer viele Missverständnisse und Wissenslücken. 

Was ist ADHS?

ADHS ist eine Störung, die durch anhaltende Muster von Unaufmerksamkeit und/oder Hyperaktivität-Impulsivität gekennzeichnet ist, die die Funktionsfähigkeit oder Entwicklung beeinträchtigen. Die Symptome beginnen oft in der Kindheit und können bis ins Erwachsenenalter fortbestehen.

Symptome von ADHS

Die Symptome von ADHS lassen sich in drei Hauptkategorien einteilen: Unaufmerksamkeit, Hyperaktivität und Impulsivität.

1. Unaufmerksamkeit:

• Schwierigkeiten, Details zu beachten oder häufige Flüchtigkeitsfehler
• Probleme, die Aufmerksamkeit bei Aufgaben oder Spielen aufrechtzuerhalten
• Scheint oft nicht zuzuhören, wenn direkt angesprochen
• Schwierigkeiten, Anweisungen zu befolgen und Aufgaben zu organisieren
• Vermeidet oder mag keine Aufgaben, die anhaltende geistige Anstrengung erfordern
• Verliert häufig Dinge, die für Aufgaben oder Aktivitäten notwendig sind
• Leicht von äußeren Reizen ablenkbar
• Vergesslich in alltäglichen Aktivitäten

2. Hyperaktivität:

• Zappelt oft mit Händen oder Füßen oder rutscht auf dem Stuhl herum
• Verlässt oft seinen Platz in Situationen, in denen Sitzenbleiben erwartet wird
• Läuft herum oder klettert exzessiv in unpassenden Situationen
• Hat Schwierigkeiten, ruhig zu spielen oder sich ruhig zu beschäftigen
• Ist oft „auf dem Sprung“ oder handelt, als wäre er „getrieben“
• Redet übermäßig viel

3. Impulsivität:

• Platzt mit Antworten heraus, bevor die Frage zu Ende gestellt ist
• Hat Schwierigkeiten, auf die eigene Reihe zu warten
• Unterbricht oder stört andere häufig

Ursachen von ADHS

Die genauen Ursachen von ADHS sind noch nicht vollständig verstanden, aber es wird angenommen, dass eine Kombination aus genetischen, neurobiologischen und Umweltfaktoren eine Rolle spielt.

• Genetik: Studien zeigen, dass ADHS in Familien vorkommt, was darauf hinweist, dass Gene eine bedeutende Rolle spielen.
• Neurobiologie: Untersuchungen haben Unterschiede in der Gehirnstruktur und -funktion bei Menschen mit ADHS im Vergleich zu solchen ohne ADHS gefunden.
• Umweltfaktoren: Pränatale Exposition gegenüber Tabakrauch, Alkohol oder Drogen sowie Frühgeburtlichkeit und sehr geringes Geburtsgewicht können das Risiko erhöhen.

Diagnose von ADHS

Die Diagnose von ADHS ist komplex und erfordert eine gründliche Bewertung durch Fachleute. Es gibt keinen einzelnen Test, der ADHS diagnostizieren kann. Stattdessen basiert die Diagnose auf einer Kombination von Informationen aus verschiedenen Quellen, einschließlich:

• Klinische Interviews: Gespräche mit dem Betroffenen und oft auch mit Familienmitgliedern oder Lehrern.
• Fragebögen und Skalen: Spezialisierte Fragebögen, die helfen, die Symptome zu bewerten.
• Verhaltensbeobachtungen: Direkte Beobachtungen des Verhaltens in verschiedenen Umgebungen.

Behandlung von ADHS

ADHS kann effektiv behandelt werden, oft mit einer Kombination aus Verhaltenstherapie, Medikation und Unterstützung.

• Medikation: Stimulanzien wie Methylphenidat und Amphetamine sind die am häufigsten verschriebenen Medikamente. Sie können helfen, die Symptome zu kontrollieren.
• Verhaltenstherapie: Verhaltenstherapie kann helfen, Strategien zur Bewältigung der Symptome zu entwickeln und soziale Fähigkeiten zu verbessern.
• Erziehungs- und Ausbildungshilfen: Unterstützung in der Schule oder am Arbeitsplatz, einschließlich spezieller Bildungspläne oder Arbeitsplatzanpassungen, kann ebenfalls nützlich sein.

Leben mit ADHS

Das Leben mit ADHS kann herausfordernd sein, aber viele Menschen mit ADHS führen erfolgreiche und erfüllte Leben. Eine frühzeitige Diagnose und Intervention, Unterstützung durch Familie und Freund:innen sowie kontinuierliche medizinische und therapeutische Betreuung sind entscheidend für ein positives Ergebnis.

Es ist wichtig, das Bewusstsein und das Verständnis für ADHS zu fördern, um Vorurteile zu reduzieren und eine unterstützende Umgebung für diejenigen zu schaffen, die von dieser Störung betroffen sind. Mit der richtigen Unterstützung können Menschen mit ADHS ihre Stärken nutzen und ihre Herausforderungen meistern.