BDSM in der queeren Community – Räume von Lust, Identität und Selbstbestimmung

BDSM in der queeren Community – Räume von Lust, Identität und Selbstbestimmung BDSM hat in queeren Communities eine lange Geschichte und eine besondere Bedeutung. Während BDSM im öffentlichen Diskurs häufig noch immer als Randphänomen oder als rein sexuelle Praxis dargestellt wird, ist es für viele queere Menschen weit mehr als das: ein Raum für Identität, […]

Bondage Beyond Sex: A Neuroscientific and Psychological Perspective

Bondage Beyond Sex: A Neuroscientific and Psychological Perspective Bondage is commonly framed as a sexual practice within BDSM. While this is true for some people and contexts, it is far from the whole picture. From a psychological and neuroscientific perspective, bondage can also be understood as a form of embodied experience that affects the nervous […]

BDSM – eine sexualtherapeutische Einordnung jenseits von Klischees

BDSM – eine sexualtherapeutische Einordnung jenseits von Klischees BDSM ist ein Thema, das viele Menschen neugierig macht, andere verunsichert und bei manchen sogar Sorge auslöst. Gleichzeitig ist es ein Bereich der Sexualität, über den erstaunlich wenig sachlich gesprochen wird. Häufig dominieren Bilder von Gewalt, Kontrollverlust oder psychischer Auffälligkeit.Aus sexualtherapeutischer und beratender Perspektive lohnt es sich, […]

Shame and the Gay Experience: How Shame Shapes Identity, Sexuality and Healing​

Shame and the Gay Experience: How Shame Shapes Identity, Sexuality and Healing Shame is a universal human emotion, but for many gay men it becomes an invisible companion. Subtle, persistent and deeply woven into the way they see themselves and relate to others. As a queer sex therapist myself, I often meet gay men who […]

Was ist Liebe? Ein vielschichtiges Gefühl zwischen Bindung, Bedeutung und Bewegung​

Was ist Liebe? Ein vielschichtiges Gefühl zwischen Bindung, Bedeutung und Bewegung Wenn Menschen fragen: „Was ist Liebe und wie fühlt sie sich an?“ dann suchen sie eigentlich nicht nach einer einzigen Definition, sondern nach Orientierung in einem Gefühl, das viele Dimensionen besitzt. Liebe ist weniger ein Zustand als ein dynamischer Prozess, der sich wandelt, vertieft […]

ADHS und offene Beziehungen – Chancen und Herausforderungen

ADHS und offene Beziehungen – Chancen und Herausforderungen Offene Beziehungen sind längst kein Nischenthema mehr. Immer mehr Paare und Einzelpersonen interessieren sich dafür, wie alternative Beziehungsmodelle zu ihrem Leben passen könnten. Gleichzeitig wächst auch das Bewusstsein für neurodiverse Lebensrealitäten, wie zum Beispiel ADHS. Doch was bedeutet es eigentlich, wenn Menschen mit ADHS in offenen Beziehungsformen […]

SSRI und andere Psychopharmaka: Wie Medikamente die Sexualität beeinflussen

SSRI und andere Psychopharmaka: Wie Medikamente die Sexualität beeinflussen Psychopharmaka können das Leben vieler Menschen mit psychischen Erkrankungen deutlich verbessern – sie lindern Symptome, stabilisieren die Stimmung und ermöglichen den Alltag. Doch sie bringen auch Nebenwirkungen mit sich, über die häufig wenig offen gesprochen wird. Eine besonders intime, aber zentrale Rolle spielt dabei die Sexualität.  […]

Demisexualität: Wenn emotionale Nähe der Schlüssel zur Anziehung ist

Demisexualität: Wenn emotionale Nähe der Schlüssel zur Anziehung ist In einer Welt, in der sexuelle Anziehung oft als spontane, körperliche Reaktion dargestellt wird, gibt es Menschen, bei denen sie ganz anders funktioniert: Demisexuelle. Der Begriff mag noch nicht jedem geläufig sein, doch für viele ist er eine wichtige Identität – eine, die ihnen hilft, ihr […]

P*dophilie: Sexuelle Ansprechbarkeit auf das kindliche Körperschema.​

P*dophilie: Sexuelle Ansprechbarkeit auf das kindliche Körperschema. In der sexualtherapeutischen Praxis begegnen wir einer Vielzahl unterschiedlicher Anliegen, manche davon sind besonders schwer zu benennen. Eines dieser sensiblen Themen ist die sexuelle Ansprechbarkeit auf kindliche Körperschemata (auch P*dophilie) – eine Thematik, die bei vielen Betroffenen mit großer Scham, Angst und Unsicherheit verbunden ist. In diesem Beitrag möchte […]

Warum haben Menschen Sex? Und warum ist diese Frage wichtig für eine erfüllende Sexualität?

Warum haben Menschen Sex? Und warum ist diese Frage wichtig für eine erfüllende Sexualität? Sexualität ist ein essenzieller Bestandteil des menschlichen Lebens. Doch die Gründe, warum Menschen Sex haben, sind ebenso vielfältig wie die Menschen selbst. Wer seine eigene Sexualität bewusster erleben möchte, sollte sich mit der Frage beschäftigen: Warum habe ich Sex? Was erwarte […]