Negative Sentiment Override in Relationships
Negative Sentiment Override in Relationships As a couples counselor, I’ve seen firsthand how unresolved conflicts can deeply impact relationships. One of the key concepts in understanding relational distress is Dr. John Gottman’s theory of „Negative Sentiment Override“ (NSO). Negative Sentiment Override occurs when one or both partners in a relationship develop a pervasive negative perspective […]
Das Fünf-Ohren-Modell von Friedemann Schulz von Thun
Das FÜNF-Ohren-Modell von Friedemann Schulz von Thun Das Fünf-Ohren-Modell von Friedemann Schulz von Thun ist eine Erweiterung des bekannten Vier-Seiten-Modells und beschreibt die Komplexität der zwischenmenschlichen Kommunikation. Als Paartherapeut sehe ich, dass es aufzeigt, dass jede Nachricht auf fünf verschiedenen Ebenen gleichzeitig gesendet und empfangen werden kann. Dieses Modell hilft, Missverständnisse zu erklären und die […]
Understanding „Rupture and Repair“ in Relationships: A Guide for Couples
Understanding „Rupture and Repair“ in Relationships: A Guide for Couples In my work as a therapist specializing in couples therapy, the concept of „rupture and repair“ is a fundamental framework that I frequently explore with my clients. At its core, it describes the inevitable moments of conflict or disconnection in relationships and the essential process […]
Beziehungsunfähigkeit im psychotherapeutischen Sinne
Beziehungsunfähigkeit im psychotherapeutischen Sinne Beziehungen sind für die meisten Menschen der zentrale Bestandteil eines erfüllten Lebens. Egal ob partnerschaftlich, freundschaftlich oder familiär – sie bieten Unterstützung, Sicherheit und ermöglichen persönliches Wachstum. Doch was passiert, wenn jemand unfähig ist, eine gesunde Beziehung aufzubauen oder zu erhalten? Der Begriff „Beziehungsunfähigkeit“ wird in der Psychotherapie genutzt, um ein […]
Warum unsere Partner oft unseren Eltern ähneln
Warum unsere Partner oft unseren Eltern ähneln Die Vorstellung, dass unsere Partner unseren Eltern ähneln, mag zunächst irritierend klingen. Doch bei genauerer Betrachtung zeigt sich, dass diese Beobachtung tatsächlich auf einer Reihe von psychologischen und evolutionären Faktoren beruht. In diesem Artikel gehen wir den Gründen nach, warum viele Menschen Partner wählen, die ihren Vätern oder […]
The Silent Strain: How Arranged Marriages Can Impact Sex Life
The Silent Strain: How Arranged Marriages Can Impact Sex Life Arranged marriages, while varying greatly across cultures and personal beliefs, have long been a staple in many societies. The idea that families can select a compatible partner, fostering a union grounded in tradition, respect, and shared values, can be reassuring. However, an often-overlooked aspect of […]
Pornographie-Nutzungsstörung: Einblicke, Risiken und Wege zur Unterstützung
Pornographie-Nutzungsstörung: Einblicke, Risiken und Wege zur Unterstützung Pornographie ist heute dank der digitalen Ära allgegenwärtig. Einfache Zugänglichkeit und Anonymität im Internet haben ihren Konsum revolutioniert. Doch neben dem breiten Konsum existiert auch das Risiko einer exzessiven Nutzung, die in einer Pornographie-Nutzungsstörung (PND) münden kann. Diese Störung ist charakterisiert durch eine problematische Beziehung zu pornografischen Inhalten, […]
Pornography Consumption: A Comprehensive Look for Singles and Couples
Pornography Consumption: A Comprehensive Look for Singles and Couples Pornography is a widely consumed form of entertainment that sparks diverse opinions and debates. Whether single or in a relationship, the consumption of pornography carries potential benefits and drawbacks. This blog aims to explore these facets, providing a balanced perspective for both individuals and couples. Pros […]
Die Typischen Phasen von Trennungsschmerz
Die Typischen Phasen von Trennungsschmerz Trennungen gehören zu den schmerzhaftesten Erfahrungen im Leben eines Menschen. Ob es sich um das Ende einer romantischen Beziehung, einer Freundschaft oder sogar einer beruflichen Partnerschaft handelt, der Schmerz kann überwältigend sein. Dieser Prozess des Trennungsschmerzes verläuft in mehreren Phasen, und obwohl es verlockend sein mag, den Schmerz zu unterdrücken […]
Differenzierung in der Paartherapie: Ein Schlüssel zur individuellen und gemeinsamen Entwicklung
Differenzierung in der Paartherapie: Ein Schlüssel zur individuellen und gemeinsamen Entwicklung Paartherapie ist ein wertvolles Instrument, um Beziehungskonflikte zu lösen und die Qualität der Partnerschaft zu verbessern. Ein Konzept, das in diesem Kontext besonders wichtig ist, ist die Differenzierung. Doch was genau bedeutet Differenzierung in der Paartherapie, und warum ist sie so entscheidend? Was ist […]