Winterblues oder Winterdepression? Unterschiede, Ursachen und Wege aus dem Stimmungstief
Winterblues oder Winterdepression? Unterschiede, Ursachen und Wege aus dem Stimmungstief Wenn die Tage kürzer werden und das Sonnenlicht rar ist, fühlen sich viele Menschen antriebslos, müde und niedergeschlagen. Doch wann handelt es sich um den sogenannten Winterblues und wann um eine behandlungsbedürftige saisonale Depression (Seasonal Affective Disorder, SAD)? 1. Was
ADHS und offene Beziehungen – Chancen und Herausforderungen
ADHS und offene Beziehungen – Chancen und Herausforderungen Offene Beziehungen sind längst kein Nischenthema mehr. Immer mehr Paare und Einzelpersonen interessieren sich dafür, wie alternative Beziehungsmodelle zu ihrem Leben passen könnten. Gleichzeitig wächst auch das Bewusstsein für neurodiverse Lebensrealitäten, wie zum Beispiel ADHS. Doch was bedeutet es eigentlich, wenn Menschen
Schemata nach Jeffrey Young und ihr Zusammenhang mit ADHS
Schemata nach Jeffrey Young und ihr Zusammenhang mit ADHS Menschen mit ADHS (Aufmerksamkeitsdefizit-/Hyperaktivitätsstörung) erleben ihre Umwelt oft intensiver, reagieren spontaner und kämpfen mit Selbstorganisation und Impulskontrolle. Weniger bekannt ist, dass bestimmte Denkmuster und Grundüberzeugungen, sogenannte „Schemata“, das Leben von Betroffenen zusätzlich beeinflussen können. Diese stammen aus der Schematherapie nach Jeffrey Young,
ADHS und Borderline: Zwei verschiedene Krankheitsbilder mit ähnlichen Facetten
ADHS und Borderline: Zwei verschiedene Krankheitsbilder mit ähnlichen Facetten Wenn man sich mit psychischen Erkrankungen beschäftigt, begegnet man schnell zwei Begriffen, die häufig miteinander verwechselt werden: ADHS (Aufmerksamkeitsdefizit-/Hyperaktivitätsstörung) und BPS (Borderline-Persönlichkeitsstörung). Beide Diagnosen sind in den letzten Jahren stärker ins öffentliche Bewusstsein gerückt und beide können mit Symptomen einhergehen, die
Why Pride Parades Are More Needed Than Ever
Why Pride Parades Are More Needed Than Ever Each year, Pride parades fill our streets with color, resistance, and joy. What began as a protest in 1969 continues to evolve, but one thing has never changed: Pride is necessary. And in today’s world, where queer rights are being challenged on
Wenn Vielfalt auf Schubladen trifft: Re-Essentialisierung queerer Identitäten in der Psychotherapie
Wenn Vielfalt auf Schubladen trifft: Re-Essentialisierung queerer Identitäten in der Psychotherapie Die Psychotherapie gilt vielen als Ort der Reflexion, Heilung und Befreiung, insbesondere für Menschen, die in einer normativen Gesellschaft als „anders“ wahrgenommen werden. Doch gerade im Umgang mit Minderheiten wie queeren Personen zeigt sich ein paradoxes Phänomen: Statt zu